{"id":2726,"date":"2025-11-27T07:47:54","date_gmt":"2025-11-27T06:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/rubisocial.bcnapps.es\/?p=2726"},"modified":"2025-11-26T12:00:22","modified_gmt":"2025-11-26T11:00:22","slug":"espacios-verdes-aire-libre-bienestar-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rubisocial.bcnapps.es\/es\/2025\/11\/27\/espacios-verdes-aire-libre-bienestar-mayores\/","title":{"rendered":"Espacios verdes y al aire libre: su impacto en el bienestar de los mayores"},"content":{"rendered":"

Seguro que lo has notado en alguna ocasi\u00f3n. Te has sentido estresado o agobiado y pasar el d\u00eda haciendo senderismo te ha hecho sentir mejor. Est\u00e1 demostrado: el contacto con la naturaleza es una de las mejores fuentes de bienestar en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, para las personas mayores cobra un significado especial: aporta calma, mejora el estado de \u00e1nimo, favorece el movimiento y estimula emociones positivas.\u00a0<\/span><\/p>\n

En <\/span>El Cel Rub\u00ed<\/span> entendemos el bienestar desde una mirada integral. Por eso, los <\/span>espacios verdes<\/span> forman parte de nuestra residencia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por qu\u00e9 los espacios verdes son tan importantes para los mayores<\/span><\/h2>\n

Seg\u00fan el Instituto de Salud Global de Barcelona, <\/span>vivir en contacto con zonas verdes est\u00e1 asociado a una mejor salud mental<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

De hecho, como dec\u00edamos, los espacios verdes reducen el estr\u00e9s, mejoran el estado de \u00e1nimo y fomentan la actividad f\u00edsica ligera, algo que es fundamental en la tercera edad. En concreto, estos son algunos de los beneficios m\u00e1s reconocidos:\u00a0<\/span><\/p>\n